Reguli de folosire a aparatului de aer conditionat

În zilele caniculare, aparatele de aer condiționat sunt la mare căutare. Însă, dacă nu este utilizat în mod corect, aerul condiționat îți poate face mai mult rău decât bine, provocând sau agravând afecțiuni deja existente.
Aerul condiţionat, atât de apreciat pe perioada verii de foarte mulţi dintre noi, poate fi răspunzător pentru o serie întreagă de probleme de sănătate care ne fac să ne gândim de două ori atunci când decidem achiziţionarea sau utilizarea lui.
Predispune la infecții respiratorii
În interiorul aparatului se pot acumula microorganisme periculoase pentru sănătate (bacterii, virusuri, ciuperci), care predispun organismul la afecțiuni precum otite, rinite, sinuzite sau bronșite. Pericolul este cu atât mai mare cu cât ai deja aceste afecțiuni, care, în urma utilizării în exces a aerului condiționat, se pot croniciza.
De asemenea, trecerea bruscă și succesivă de la aerul cald la cel rece și viceversa duce la apariția infecțiilor respiratorii, în special la nivelul amigdalelor.
Atenție și la infecțiile cu bacteriile din grupul Legionella, care pot fi întâlnite și în filtrele de aer condiționat. Acestea pot cauza o infecție pulmonară gravă (legioneloza), deosebit de periculoasă în special pentru  persoanele de vârsta a treia sau pentru cele care au imunitatea scăzută.
Pune în pericol sănătatea ochilor
Unele aparate de aer condiționat nu sunt dotate și cu umidificator și din acest motiv usucă aerul din încăpere. Primii care au de suferit sunt ochii, deoarece aerul uscat provoacă adesea afecțiuni oculare, mai ales la persoanele care poartă lentile de contact sau ochelari. Cele mai frecvente sunt conjunctivitele sau sindromul ochiului uscat, în acest caz fiind necesare lacrimile artificiale.
Provoacă alergii
Aerul expulzat prin aparatele de aer condiționat este unul recirculat de sistemele de ventilație și din acest motiv are tendința de a concentra o cantitate mai mare de alergeni: polen, spori de mucegai sau acarieni, ceea ce predispune la apariția sau agravarea alergiilor. Tot în urma expunerii la aer condiționat se poate instala sindromul Raynaud (sindromul mâinilor și picioarelor reci).
Evită șocul termic
Temperatura la care reglăm aparatului trebuie să fie cuprinsă între 22-25 ˚ C. Încăperile nu trebuie r=ăcite mai mult, pentru a se evita expunerea organismului la variaţii mari de temperatură, care pot duce la stop-cardiorespirator, în special în cazul persoanelor cardiace.
De asemenea, în cazul călătoriilor cu mașina se recomandă ca aerul condiționat să fie direcționat către picioare, și nu către cap. Mai mult, intensitatea lui trebuie redusă cu 15 minute înainte de a coborî din mașină, pentru a  preveni un eventual șoc termic.
Reguli de folosire a aparatului de aer condiționat
Evitarea unor eventuale probleme de sănătate începe cu locul unde este amplasat aparatul de aer condiționat. Astfel, fluxul de aer nu trebuie îndreptat direct spre locurile cele mai utilizate din încăpere, pentru că în timp se pot declanșa unele afecțiuni, precum nevralgiile, durerile la ceafă și torticolisul (amorțeli la nivelul brațelor sau al degetelor).
Este de preferat ca distanța dintre fluxul de aer și o persoană să fie de cel puțin 6 metri, iar în cazul copiilor este interzisă instalarea aparatului de aer condiționat în camera lor.
În general, este de preferat ca aparatul să fie amplasat pe hol sau într-un spațiu mai puțin circulat, iar răcirea locuinței să aibă loc indirect. Pentru a împiedica acumularea de virusuri, bacterii sau substanțe alergene, filtrele de aer condiționat trebuie curățate de două ori pe an.

Dr. Gheorghe Ghica, medic specialist medicină generală, Rețeaua de sănătate Regina Maria, București
Folosirea incorectă a aerului condiționat duce la apariţia a ceea ce se numeşte, ˵sindromul clădirii bolnaveʺ, care reprezintă un complex de simptome ce reuneşte sfera ORL, a afecţiunilor respiratorii, cutanate, oftalmologice  şi manifestări neuropsihice, care se întâlneşte la persoanele care lucrează în special în marile clădiri de birouri, dar nu numai, şi care dispare în momentul în care acestea părăsesc clădirea.
Astfel, o pleiadă întreagă de manifestări, cum ar fi durerile musculare, iritaţiile mucoaselor (orofaringiană, oculară), erupţiile cutanate, tusea, senzaţia de gât uscat, starea de oboseală accentuată, durerile de cap, somnolenţa, tulburările de concentrare, sunt legate atât de calitatea aerului condiţionat, cât şi de poziţionarea acestuia.