Sucuri naturale de slabit si ce beneficii va aduc ele organismului

Cei care se gandesc sa inceapa o dieta e bine sa includa in regim si sucuri naturale care ajuta la slabit. Aceste sucuri naturale nu doar ca va ajuta sa dati mai repede jos kilogramele in plus, insa va si vitaminizeaza si energizeaza organismul in timpul dietelor. Iata cateva recomandari de sucuri naturale de slabit si ce beneficii va aduc ele organismului: 

Sucul natural de lamaie. Este recomandat in special dimineata, la prima ora. Lamaia, recomandata intr-o dieta cu sucuri naturale care ajuta la slabit, are rol de a grabi metabolismul si digestia intrucat ajuta nivelul de aciditate gastrica. 

De asemenea, lamaia, pe langa faptul ca e trecuta pe lista de alimente care te ajuta sa slabesti, are numeroase beneficii, printre care aportul crescut de calciu, potasiu, vitamina A, C sau fibre pectinice. Trebuie sa stiti si ca exista unele persoane care pot avea arsuri digestive in urma consumului de lamai, potrivit adevarul.ro.

Sucul natural de castravete si rosii. Sunt doua leguma sarace in calorii, foarte gustoase si extrem de racoritoare. In timp ce rosiile accelereaza procesul de ardere al caloriilor, castravetii, datorita continutului ridicat de apa, ajuta la eliminarea toxinelor.

Sucul natural de sfecla rosie. Contine saruri minerale si numeroase vitamine. De asemenea, pentru ca e bogat in fier, sucul natural de sefecla rosie ajuta la arderea caloriilor. Il puteti face cu suc de portocale. Atentie, nu consumati in exces pentru ca, in unele cazuri, poate o senzatie de voma. Sunt de ajuns trei sucuri naturale de sfelca rosie pe zi.

Sucul natural de varza. Cei care au cautat diete de slabit, au descoperit multe care recomanda doar varza. Potrivit nutritionistilor, o dieta cu varza (salata sau supa) v-ar putea ajuta sa dati jos chiar si 5 kilograme intr-o saptamana. Insa trebuie sa fiti atenti, pentru ca o dieta de slabit doar cu varza ar putea slabi organismul destul de mult. 

Sucul natural de grapefruit. Este un alt fruct care poate fi trecut pe lista de alimente care te ajuta sa slabesti. De asemenea, este un fruct ce aduce numeroase beneficii organismului, precum scaderea colesterolului sau a nivelului de zahar in sange. Este bogat in vitamina C, vitamina A, B5, acid folic, calciu si fibre.