De ce sa bei cafea dimineata

Un recent studiu a conchis ca este indicat sa bei cafea zilnic, avand in vedere ca aceasta bautura te afecteaza intr-un mod pozitiv.
Nu este indicat excesul de consum de cafea, insa doua canute de cafea pe zi pot avea efecte miraculoase asupra organismului uman.

Asadar, iata de ce sa bei cafea zilnic:

1. Are efecte benefice asupra dietelor datorita continutului ridicat de cafeina. Cafeina este folosita in toate suplimentele care sunt destinate arderii grasimilor si ajuta la eliminarea kilogramelor in plus.
2. Potrivit ultimelor studii, cafeaua imbunatateste inteligenta. Stimuleaza activitatea cerebrala si imbunatateste functii cognitive precum memoria, dispozitia si vigilenta.
3. Se pare ca unul dintre rolurile de baza ale cafelei este protectia impotriva diabetului. Astfel, potrivit ultimelor studii, persoanele care consuma cafea zilnic au sanse cu aproape 50% mai mici sa faca diabet.
4. Cafeaua combate durerile de cap datorita cafeinei. Punerea sangelui in miscare de catre aceasta substanta rezolva cel mai des cefaleele minore.