Ghimbirul si scortisoara se numara printre condimentele care nu numai ca sprijina slabirea sanatoasa,
ci asigura si cele mai rapide rezultate in aceasta privinta. Daca vrei
sa slabesti, poti consuma zilnic aceste 2 bauturi, care te vor ajuta sa
dai jos 3 kg in numai 7 zile. Dupa incheierea unei cure de 7 zile,
trebuie sa faci o pauza de alte 7 zile.
Prima reteta:
• 500 de ml de apa
• 50 de ml de iaurt
• 3 plicuri de ceai negru
• 1 lingurita de scortisoara
• 1 lingurita de ghimbir pudra
• 1 lingurita de miere
• 1 lingurita de curry
Adu apa la punctul de fierbere si apoi adauga toate ingredientele,
cu exceptia iaurtului si mierii. Dupa racire, strecoara lichidul si
adauga iaurtul si mierea abia la final. Amesteca bine toate
ingredientele. Bea aceasta bautura in loc de cina. Nu ai voie sa mananci
dupa ce consumi bautura, dar ai voie sa bei apa.
A doua reteta:
• 100 de ml de apa
• 170 de ml de lapte
• 1 lingurita de ghimbir pudra
• 1 lingurita de scortisoara
• 1 lingurita de curry
Adauga condimentele in apa clocotita, iar la final adauga si laptele. Amesteca bine pana ce lichidul devine omogen. Consuma bautura inainte de culcare. Ambele bauturi sunt contraindicate femeilor gravide, dar si persoanelor cu probleme digestive sau renale.
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu